Наше тело — единственное, что на 100% принадлежит нам, и это самое дорогое, что у нас есть. Очень важно любить себя и следить за своим здоровьем, чтобы быть счастливыми и прожить максимально долго. Чтобы помочь вам в этом, в нашем книжном интернет-магазине kniga.biz.ua собраны лучшие книги о здоровье и ЗОЖ, с помощью которых вы узнаете как правильно бегать, плавать, медитировать, управлять потоком энергии, научитесь чувствовать свое тело. В большинство изданий включены статистические данные, реальные кейсы, результаты многолетних исследований (например, “Китайское исследование» Колина и Томаса Кэмпбеллов построено на основе 27-летней лабораторной программы). Всё для того, чтобы они были максимально применимы на практике.
Ця книга також є у продажу російською мовою під назвою "Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием".
Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впора ...
У вас відчуття, ніби життя надто клопітне, дні короткі, а хотілося б понад 24 години в добі? Вам здається, що ви надміру працюєте, і стресу забагато, і чомусь важко позбутися втоми? А лікар каже, що це вікове, що це нормально, мовляв, усі тепер перев ...
Майже всі живі організми, від диких павіанів до липких слизовиків, на інстинктивному рівні знають, як збалансувати свій раціон. Винятком є сучасні люди. Коли й чому ми втратили цю здатність і як можемо її повернути?
Девід Робенґаймер і Стівен Дж. С ...
Олена Ісламкіна — наукова журналістка, авторка блогу Cilantro, який розповідає про еволюційний підхід до здорового способу життя, авторка унікального курсу кетобіохакінга і співзасновниця бренду «Rebels» — розумного шоколаду без цукру та брехні.
Дев ...
Психосоматика - активно развивающееся направление современной психологии, ставшее неотъемлемой частью работы с телом в кругах прогрессивных людей.
Эта книга станет вашим путеводителем в направлении прекрасного здоровья через разнообразные психологич ...
Ми народжені для руху. Новітні наукові теорії стверджують, що еволюційно наш вид розвинув здатність мислити саме завдяки потребі рухатися по-новому. Однак сучасний світ пропонує нам зовсім інший спосіб життя. Понад 70% часу ми проводимо сидячи чи леж ...
Зайва вага й ожиріння стали одними з найпоширеніших порушень здоров’я серед жителів розвинених країн. Крім прямого негативного впливу на якість життя, ці порушення спричинюють багато хронічних захворювань, зокрема серцево-судинних і ендокринних.
До ...
Ця книга також є у продажу російською мовою під назвою "Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности".
Скільки разів ви починали тренуватися, але закидали після першої крепатур ...
Ця книга також є у продажу російською мовою під назвою "Грязные гены. "Большая стирка" для вашей ДНК: как изменить свою наследственность."
Якщо вам скажуть, що гени можуть «забруднитися», як сорочка чи джинси, а ваше життя та здоров’я безпосередньо з ...
Ця книга також є у продажу російською мовою під назвою "Тело. Здоровый и счастливый год. Сборник саммари + аудиокнига".
У людині має бути все прекрасним: і обличчя, і одяг, і душа, і думки», — писав класик.
Часто, ставши на шлях самовдосконалення, ...
Від лауреатки нагороди Emerging Leadership Award Інституту персоналізованої медицини способу життя
Ставати щодня молодше, а не навпаки… Якась магія? Ні, підтверджена наукою реальність. Бо ж хронологічний вік - не вирок, коли можна повернути назад б ...
Цей щоденник створений саме для тебе! Для того, щоб ти могла бути красивою і впевненою в собі при будь-яких обставинах!
Цей чарівний блокнот всього лише інструмент для впорядкування всіх твоїх королівських справ! У ньому ти можешь фіксувати всі свої ...
Книги от таких экспертных авторов как Стивен Гандри, Ицхак Пинтосевич Корин Свит, Адам Кей и Наталья Самойленко доказывают: быть здоровыми никогда не поздно! Не стоит ждать понедельника, чтобы начать бегать по утрам или изменить пищевые привычки — начните сегодня, начав читать литературу о здоровом образе жизни.
Чем еще полезны книги про здоровье?
Помимо единого для собранных в этом разделе книг принципа: «Чтобы быть счастливым, надо быть здоровым!», вы также узнаете:
существуют ли секреты долголетия;
что происходит с нами, пока мы спим;
как микробы в кишечнике управляют нашими эмоциями;
в чем польза от вирусов опасных болезней;
какими зловредными мифами обросла еда;
почему сердце — самый важный орган нашего тела;
как организовать систему спортивного питания;
и многое другое!
Звоните и наши менеджеры помогут подобрать интересующие вас книги про медицину и здоровье. Ваш заказ доставят по Киеву и Украине в кратчайшие сроки удобным вам способом. Пусть выбранная вами литература вдохновит на работу над собой и подтолкнет к полезным изменениям в вашей жизни!