| Автор | Елена Корнеева |
| Издательство | Видавництво Ростислава Бурлаки |
| Cтраниц | 175 |
| Год | 2022 |
| ISBN | 978-617-784-030-4 |
| Обложка | твердая |
| Язык | Украинский |
| Формат | 84х108/32 (130х200 мм.) |
Авторка розповідає про найважливіші аспекти стосунків, спираючись на методи транзактного аналізу та практики розвитку емоційної грамотності Клода Штайнера, а також ділиться ідеями, що допомагають досягати позитивних змін у стосунках та житті в цілому, підкріплюючи їх прикладами зі своєї консультативної практики.
Книга буде цікава психологам, які працюють у галузі терапії стосунків, батькам, які бажають виховати емоційно грамотних та автономних дітей, а також усім читачам, які прагнуть зробити свої відносини комфортнішими та щасливішими.
Уривок з книги
Передмова
Частина I
РОЗПАКУВАННЯ САМОГО СЕБЕ
1. Дослідження емоційного ландшафту
1.1 Щаблі емоційної усвідомленості
2. Погладжування — це завжди про цінність
3. Відновлюючи взаємозв’язки: потреби та емоції
4. Принципова потреба
5. Цінність як сила, знецінювання як безсилля
5.1. Генезис деструктивності та економія погладжувань
Частина II
ЯК ФУНКЦІОНУЮТЬ СТОСУНКИ ТА ЧОМУ ВОНИ ІНОДІ НЕ ФУНКЦІОНУЮТЬ
6. Окейність: тлумачення за принципом цiнностi
7. Знецінювання у стосунках батьків та дітей
7.1. «Мамо, я злюся!»: виховання емоційно-грамотної дитини
8. Вразливість, сила та зловживання силою
8.1. Силові ігри
8.2. Трикутник Карпмана та антитези до ролей
8.3. Емоційна залежність та як її позбутися
9. Стосунки дорослих та вразливість до знецінювання
10. Тілесність, близькість та кордони: вміння бути по-справжньому дорослим
Частина III
ЕМОЦІЙНА ГРАМОТНІСТЬ: НАЙВАЖЛИВІШІ ІНСТРУМЕНТИ
11. Обережно: загострене відчуття реальності
12. Відповідальність як ресурс особистісної сили
12.1. Лагідна сила: нота акції-реакції
13. Прохання про дозвіл як незамінний інгредієнт взаєморозуміння
14. Справжнє вибачення підтверджує цінність
15. Автентичність замість сценарію
16. Три таємні послання та як влаштоване щастя
Післямова
Література
