Food Balance. Философия здорового образа жизни

Код: 2100023066

767 грн

~~825 грн~~

Есть на складе

В желаемые

Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1200 грн.
140 грн доставка курьером по Киеву
140 грн доставка курьером по Украине при заказе на меньшую сумму
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard

Автор	Мария Вугман
Издательство	Конечный бенефициар
Cтраниц	186
Год	2023
ISBN	978-617-798-204-2
Обложка	твердая
Язык	Русский
Формат	60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Food Balance. Философия здорового образа жизни

Здоровое и красивое тело, хорошее самочувствие и уверенность в себе – с такими пожеланиями вы взяли в руки эту книгу, не так ли? Тогда вы на верном пути. Осталось только одно – вести Здоровый Образ Жизни. И мой труд призван вам в этом самым действенным образом помочь. Эта книга – мой способ напомнить людям о потребностях организма, которые невозможно покрыть, соблюдая исключительно кето, сыроедение, овощную и другие диеты. Эта книга ответит для вас на вопросы: Генетика или ЗОЖ? Диета или осознанное питание? Выглядеть (и быть) здоровой или же исключительно «стройной»?

Читайте, следуйте советам, будьте честны с собой – так вы научитесь слышать вопросы вашего тела и получите на них качественные ответы.

pdf

Уривок з книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Food Balance. Философия здорового образа жизни

Глава 1 Научный подход к сбалансированному питанию
Глава 2 Поговорим о химическом составе продуктов
Глава 3 Классификация витаминов
Глава 4 Есть ли разница, откуда брать белки, жиры и углеводы? Да, да и еще раз ДА!
Глава 5 Нужны ли строгие диеты? Во всем важна умеренность!
Глава 6 Пищевая непереносимость и аллергия
Глава 7 Здоровье печени
Глава 8 Кишечник - основа иммунитета
Глава 9 Почему так важен сон
Глава 10 Планирование рациона
Глава 11 Интуитивное питание
Глава 12 Знакомство с аюрведой и дошами
Глава 15 Гигиена тела и души