Food Balance. Философия здорового образа жизни

Код: 2100023066

767 грн

~~825 грн~~

Є на складі

В бажані

Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1200 грн.
140 грн доставка кур'єром по Києву
140 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard

Автор	Марія Вугман
Видавництво	Кінцевий бенефіціар
Сторінок	186
Рік	2023
ISBN	978-617-798-204-2
Обкладинка	тверда
Мова	Російська
Формат	60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Food Balance. Философия здорового образа жизни

Здоровое и красивое тело, хорошее самочувствие и уверенность в себе – с такими пожеланиями вы взяли в руки эту книгу, не так ли? Тогда вы на верном пути. Осталось только одно – вести Здоровый Образ Жизни. И мой труд призван вам в этом самым действенным образом помочь. Эта книга – мой способ напомнить людям о потребностях организма, которые невозможно покрыть, соблюдая исключительно кето, сыроедение, овощную и другие диеты. Эта книга ответит для вас на вопросы: Генетика или ЗОЖ? Диета или осознанное питание? Выглядеть (и быть) здоровой или же исключительно «стройной»?

Читайте, следуйте советам, будьте честны с собой – так вы научитесь слышать вопросы вашего тела и получите на них качественные ответы.

pdf

Уривок з книги

Додати свій відгук про книгу

Зміст Food Balance. Философия здорового образа жизни

Глава 1 Научный подход к сбалансированному питанию
Глава 2 Поговорим о химическом составе продуктов
Глава 3 Классификация витаминов
Глава 4 Есть ли разница, откуда брать белки, жиры и углеводы? Да, да и еще раз ДА!
Глава 5 Нужны ли строгие диеты? Во всем важна умеренность!
Глава 6 Пищевая непереносимость и аллергия
Глава 7 Здоровье печени
Глава 8 Кишечник - основа иммунитета
Глава 9 Почему так важен сон
Глава 10 Планирование рациона
Глава 11 Интуитивное питание
Глава 12 Знакомство с аюрведой и дошами
Глава 15 Гигиена тела и души