Das 6-Minuten-Tagebuch: Ein Buch, das dein Leben verändert
 
                    | Автор | Доминик Спенст | 
| Издательство | BookChef | 
| Cтраниц | 288 | 
| Год | 2022 | 
| ISBN | 978-617-548-078-6 | 
| Обложка | твердая | 
| Язык | Украинский | 
| Формат | 70x100/16 (165х235 мм.) | 
Кожен із нас хоче стати щасливим, упевненим у собі й успішним. Ми читаємо розумні книги з порадами, як цього досягти. Щороку / щомісяця / щопонеділка починаємо докладати певних зусиль, прямуючи до поставленої мети. Однак постійно щось іде не так, і ми опускаємо руки, бо у нас немає часу / сил / змоги впроваджувати такі необхідні зміни у своє життя. 
 Усе це врахував німецький економіст Домінік Спенст. Він створив унікальний щоденник «6 хвилин», який допоможе вам не відкладати зміни на потім. Витрачаючи лише 3 хвилини вранці й 3 хвилини увечері, ви зможете сформувати корисні звички, які допоможуть зробити ваше життя більш усвідомленим, гармонійним і щасливим. Перевірені на практиці методи не дозволять вам припинити роботу над собою, а відтак ви зможете завершити розпочату трансформацію.
  Уривок з книги
 Уривок з книги
ВСТУП
 ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТИНА
 РАНКОВИЙ РИТУАЛ
 ВЕЧІРНІЙ РИТУАЛ
 6 ПІДКАЗОК
 ЩОДЕННИК
 ТРИ ТИЖНІ
 66 ДНІВ
 НАГАДУВАННЯ
 ВЕЛИЧЕЗНИЙ КРОК