Восстановление от эмоционального насилия нарцисса. Рабочая тетрадь - Бренда Стивенс: купить книгу в kniga.biz.ua
knigabiz.dev.kin.dp.ua

Восстановление от эмоционального насилия нарцисса. Рабочая тетрадь

Skills for healing from emotional abuse. The narcissism recovery workbook

Код: 2100022656
Купить Восстановление от эмоционального насилия нарцисса. Рабочая тетрадь Бренда Стивенс
400 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1200 грн.
140 грн доставка курьером по Киеву
140 грн доставка курьером по Украине при заказе на меньшую сумму
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Бренда Стивенс
Издательство Науковий світ
Cтраниц 160
Год 2023
ISBN 978-617-550-017-0
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Восстановление от эмоционального насилия нарцисса. Рабочая тетрадь

Эта книга написана для тех, кто пострадал от общения с нарциссом и хочет морально восстановиться после общения с этим токсичным человеком. Книга будет полезна и для тех, кто так или иначе сталкивался с нарциссами. Здесь объясняются основные принципы воздействия нарцисса на психику жертвы таким образом, чтобы постоянно держать ее под контролем и отбивать желание сопротивляться. Также здесь освещена проблема морального восстановления и нового открытия жертвой своего истинного “я” после расставания с нарциссом.
 
Жертвы насилия со стороны нарцисса часто чувствуют растерянность и изоляцию, а также нуждаются в помощи для поиска дальнейшего пути в жизни. В этом пособии предлагаются интерактивные упражнения, которые помогут понять то, что было пройдено, преодолеть чувство стыда и направиться дальше. Мудрые советы, подсказки, эффективные техники и многое другое поможет восстановить уверенность в себе и снова зажить полноценной жизнью.
 
Эта рабочая тетрадь по восстановлению после насилия со стороны нарцисса может использоваться самостоятельно или вместе с "Журналом восстановления после насилия нарцисса" для дальнейшего переосмысления и развития опыта.
 
• Восстановительные практики: начните свой путь с упражнений, которые помогут восстановить личность и установить здоровые границы
• Проверенные и надежные методы: упражнения, основанные на позитивной психологии, медитации и других проверенных терапевтических подходах, помогут добиться устойчивых изменений

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Восстановление от эмоционального насилия нарцисса. Рабочая тетрадь

Об авторе 
Благодарности 
Введение 
 
Часть 1. Что мы понимаем под нарциссизмом
Глава 1. Что такое нарциссизм 
Глава 2. Разоблачаем нарцисса 
 
Часть 2. Стадии восстановления
Глава 3. Начните с признания проблемы и принятия себя 
Глава 4. Усиливаем любовь к себе, сострадание и самооценку
Глава 5. Устанавливаем прочные личные границы
 
Часть 3. Восстановление займет время
Глава 6. Строим здоровые отношения 
Глава 7. Забота о себе превыше всего 
 
Послесловие 
Источники информации 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

ПТСР: робочий зошит. Ефективні мето ...
Мэри Бет Уильямс,Сойли Пойюла
Архіви КГБ. Невигадані історії ...
Эдуард Андрющенко

Книги автора/издательства

Як позбутися нав’язливих думок. Пос ...
Салли Уинстон, Мартин Сейф
Эмоционально-фокусированная терапия ...
Вероника Каллос-Лилли, Дженнифер Фицджеральд
Техника "пустого стула" к ...
Скотт Келлогг
Терапия, основанная на процессах. Р ...
Стефан Хофманн, Стивен Хейс, Дэвид Лоршейд