Flow: The Psychology of Optimal Experience
| Автор | Михай Чиксентмихайи |
| Издательство | Альпина нон-фикшн |
| Cтраниц | 461 |
| Год | 2017 |
| ISBN | 978-5-91671-618-4 |
| Обложка | твердая |
| Язык | Русский |
| Эксперты рекомендуют |
Элина Слободянюк,
Алёна Сысоева
Все рецензии |
Первые 30 страниц
Книга «Поток» (автора фамилию которого я не то что выучить – произнеси не в состоянии Михай Чиксентмихайи) уже стала легендой, но могла пройти мимо вас. Автора представлять смысла не имеет, наверняка вы слышали о нем, как ободном из самых глубоких психологов современности.
Благодаря этой книге многие избавятся от неврозов бесплодного поиска счастья. Потому что дело не в наборе гормонов, дающие определенные ощущения. А в чем? Прочтете – узнаете.
Якщо запитати будь-яких людей, чого вони бажають понад усе в житті, дві третини відповість: щастя. Століттями люди замислювалися, що ж це таке — щастя, і як його досягти. Письменники і поети описували щастя (а також і нещастя), не кажучи нам, як досягти першого й уникнути другого. Філософи ж будували в тиші кабінетів хитромудрі теорії, не зважаючи на реальні феномени життя.
Психолог Міхай Чиксентміхаї (так правильно вимовляється його угорське ім’я та прізвище) пішов іншим шляхом — почав досліджувати щасливих і нещасливих в їх розмаїтті, звертаючись до людей із різних країн і різних соціальних груп, різних професій і способу життя. Здорових і хворих, бідних і багатих, знаменитих і невідомих, тих, що є душею суспільства, і самотніх. Виявилося, щастя можливе майже всюди і майже завжди, тому що щастя — це процес, а не результат. Втім, ми й самі це знали або, принаймні, здогадувалися. Добре, але якщо щастя — це процес, тоді що це за процес, в чому його суть?
Чиксентміхаї вводить поняття «потік» — специфічний стан діяльності, в якому людина переживає щастя, радість, задоволення. Він детально аналізує, коли і як потік виникає, чому він часом не виникає, як у ньому втриматися, як увійти в потік знову і знову. Робота і гра, спорт і музика, роздуми і секс, відокремлені медитації та галасливі компанії — запустити потік можуть дуже різні види діяльності, якщо дотримуватися певних умов.
Ця книга не є керівництвом на кшталт «як стати щасливим за 30 днів». Це не туристичний гід по просторах щастя, це лише докладна карта місцевості. Вибір маршруту, його напрямок і складність — це наш вибір. На узбіччі нас підстерігає хаос і протилежність потоку — Чиксентміхаї називає це психічної ентропією. На кожному кроці можна невдало зачепитися за соціальні і культурні стереотипи, генетичні програми і власні недоліки. Однак наполегливого і концентрованого мандрівника чекає не тільки потік — як бонус він отримує те, що автор скромно і хитромудро називає «відчуттям причетності до визначення змісту свого життя». Сенс життя, просто кажучи.
