Бізнес-тренерка, коуч, ведуча Школи тренерів і Школи менеджменту, експертка з емоційного інтелекту з 2007 року (навчання й сертифікація у Марши Рейнольдс (емоційний інтелект у бізнесі), Еви Рамбала (метод НС — ненасильницьке спілкування), Стюарта Геллера (Міжнародна школа невербального коучингу), Девіда Карузо (співзасновник Групи Навичок емоційного інтелекту і співавтор тесту емоційного інтелекту Мейера-Селовея-Карузо MSCEIT), членкиня Всесвітньої Асоціації позитивної психотерапії WAPP.
Спеціалізується на розробленні й проведенні тренінгових програм у таких сферах як емоційний інтелект, лідерство, менеджмент, управління змінами, публічні виступи, управління конфліктами в бізнесі тощо.
Досвід роботи у сфері розробки й проведення бізнес-тренінгів із 2003 року. За цей період успішно провела понад 1000 тренінгів з емоційного інтелекту у відкритому й корпоративному форматі в Україні, Білорусі, Казахстані.
Реалізовані проєкти: LEONI, НЕСТЛЕ, ДАНОН, Печерська міжнародна Школа, Миронівський Хлібопродукт, СКМ, ДТЕК, Лореаль, Евер Фарма, Модерн-Експо, Кока-Кола, Toyota, КИЇВСТАР, МТС, ЄС, ФОЗЗІ, Астеліт Life :), Фарлеп Інвест, УКРСОЦБАНК, ABB, K-TRADE, ПУМБ, Міропласт, Arzinger, Суматра (мережа магазинів КОСМО), Імперіал Тобако Юкрейн, Автоцентр, Фінансова Ініціатива, Індустріал Банк, Страхова група «ТАС», Клініка «Оберіг», Укртелеком, Golden Telekom, Carlson Wagonlit Travel, Систем Кепітал Менеджмент, NOBEL pharmaceuticals, Медіа Дім, ТД Мегаполіс (ТМ Хортиця), ЗАТ «Укравтоінвест» тощо.
Блог: sysoieva.com
Как оставаться человеком на работе. Все грани эмоционального интеллекта
Год личной эффективности. Сборник 4. “Следую большим смыслам. Экзистенциальный интеллект”
HBR Guide. Эмоциональный интеллект. Укреплять взаимоотношения. Завоевывать доверие. Гибко руководить
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
В копилку книг по развитию эмоциональной грамотности.
Мысли как индикатор эмоций. Когда вы не знаете, какие именно чувства испытываете в конкретной ситуации,обратитесь к вашим мыслям.
Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями
Создать смысл — значит выйти за пределы предоставленной информации. Книга Лизы Фельдман Баррет перечёркивает всю существующую информацию об эмоциях и наши представления о них, создавая новые смыслы и совершая настоящую революцию в понимании эмоций, разума и логики.
Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Ещё одна полезная книга в копилку эмоционального интеллекта. Солидарна с идей автора про то, что эмоциональная негибкость - "заклиненность" на мыслях, ощущениях и линиях поведения - приводит к появлению ряда психологических проблем, включая депрессию и тревожность. Напротив, эмоциональная гибкость - гибкость мыслей и чувств, позволяющая оптимально реагировать на повседневные ситуации, - ведет к благополучию и успеху. Полезно, практично, расширяет и углубляет понимание сути концепции EI.
Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
Главная идея книги сконцентрирована в тезисе, который Автор излагает в самом начале:
«Чтобы достучаться до иррациональных людей, вам нужно понять, почему аргументированное обсуждение и логические доводы не работают, в отличие от сочувствия и погружения в проблему».
Однозначно рекомендую для усиления себя в навыках делового и межличностного общения.
Ігри, у якi грають люди. Світовий бестселер із психології стосунків
Мистика лидерства. Развитие эмоционального интеллекта (мягкая обложка)
Как оставаться человеком на работе. Все грани эмоционального интеллекта
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Пожалуй, одна из самых полезных книг про стресс и выгорание. Баланс глубины размышлений и лёгкости изложения, а главное - очень коррелирует с идеями эмоциональной зрелости. Много техник, приёмов, но ключевая идея в другом. И я ее полностью разделяю: стрессоры вне нашей власти, необходимо развивать навык позитивной переоценки (привет позитивной психотерапии и технике реинтерпретации!)
В любой стрессовой ситуации нужно учиться видеть смысл. То есть конвертировать ситуативные мучения в когнитивные достижения
Год личной эффективности. Сборник 4. “Следую большим смыслам. Экзистенциальный интеллект”
Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу (мягкая обложка)
Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать
Эмили Вапник, автор книги «Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать» считает, что в нашем обществе просто не принято иметь больше одного призвания. Одно — да, остальные — хобби и то, в свободное от ударного труда на единственной профессиональной ниве время. Мультипотенциалисты — это нестандартно мыслящие люди, незаменимые в любой команде. Они могут выполнять разные по своей сути и содержанию задания. Суперспособностей мультипотенциалов намного больше, чем просто способность к синтезу, адаптивность и хорошая обучаемость. Поэтому, если такие люди работают в вашем офисе, — привлекайте их для совместных проектов и берите к себе в команду.
Як спілкуватися з психами. Правила взаємодії з неадекватними й нестерпними людьми
HBR Guide. Эмоциональный интеллект. Укреплять взаимоотношения. Завоевывать доверие. Гибко руководить
Sapiens. Краткая история человечества (твердый переплет)
Пару лет назад от одного очень умного и уважаемого мной человека услышала: «Если бы у меня была возможность прочесть всего одну книгу, я бы выбрал «Краткую историю человечества». В ней есть все».
Я выбираю сразу две книги Юваль Ной Харари. В них больше, чем ВСЕ
Вирішуй правильно! Як обрати найкраще рішення в житті та на роботі
Мы во всем ищем не истину, а подтверждение нашей точки зрения.
В жизни мы привыкли быстро получать представление о ситуации, а затем искать информацию, подтверждающую наше представление. И эта пагубная привычка, которая называется "подтверждением предвзятости"- враг, мешающий принимать правильные решения.
Homo Deus. Краткая история будущего
Сначала на одном дыхании - первая книга, "Краткая история человечества". И с ещё большим интересом - о будущем. Есть, о чем задуматься.
Очень рекомендую. Интеллектуальное и расширяющее мировоззрение чтиво.
Маленькая книга hygge. Секрет датского счастья
В поисках счастья. Майк Викинг, основатель и директор Института исследования счастья в Копенгагене, вывел три главных компонента счастливой жизни.
Принцип 1. Не много, а достаточно. Чтобы прекратить «бег в колесе», важно найти свое «достаточно». Богатство и достаток — в корне разные вещи.
Принцип 2. Разнообразное общение. Для датчан крайне важны отношения с соседями. По данным опросов, у 70% датчан есть как минимум 4 друга среди соседей - для них это важный фактор счастливой жизни.
Принцип 3. Баланс в работе и личной жизни. После 17-00 вы не найдете в датских офисах ни одного сотрудника — в этой стране принято, чтобы каждый вечер семья имела возможность ужинать вместе.
Теория всего. Интегральный подход к бизнесу, политике, науке и духовности
Книга «Теория всего» Кена Уильера - об интегральном подходе к бизнесу, политике, науке и духовности. Никогда ещё и ни с одной книгой так не взрывался мой мозг) Лучший тренажёр для аджны - нашей интеллектуальной мышцы. Можно даже идею продвинуть: если ты читаешь Уилберта - ты мыслишь. Если понимаешь то, о чем он пишет - ты гений! В общем, очень рекомендую в качестве интеллектуального тренажёра и расширения сознания:)
Человек начинает уважать себя не за коэффициент интеллекта, умственные или физические способности, которые помогают поступить в престижный университет. Самоуважение не измеряется количественно. Оно появляется не от того, что вы в чём-то превосходите других, а потому, что превосходите самого себя, преодолеваете испытания, не поддаетесь соблазнам. Самоуважение питается внутренними, а не внешними победами. Его может заслужить только тот, кто поборол внутренний соблазн, встретил лицом к лицу свои слабости и осознал: «Что ж, если случится худшее, я выдержу. Я смогу это преодолеть».
Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
В копилку книг по развитию эмоциональной грамотности.
Мысли как индикатор эмоций. Когда вы не знаете, какие именно чувства испытываете в конкретной ситуации,обратитесь к вашим мыслям.
Благодать и стойкость. Духовность и исцеление в истории жизни и смерти Трейи Киллам Уилбер
Лучшая книга, которую я читала в этом году, и одна из лучших в моей жизни. Книга, ставшая личным катарсисом, переосмыслением, переворотом - моих ценностей и жизненной философии.
Книга о силе и стойкости духа перед лицом страшных испытаний. Книга о свете, который излучает человек, способный открыться миру. Книга о жизни и об умении ценить каждое мгновение. Сравнить книгу не с чем, ее надо просто пережить, пропустить через себя.
В ней - вся душа и любовь этого мира.
Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями
Создать смысл — значит выйти за пределы предоставленной информации. Книга Лизы Фельдман Баррет перечёркивает всю существующую информацию об эмоциях и наши представления о них, создавая новые смыслы и совершая настоящую революцию в понимании эмоций, разума и логики.
Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо
В своей книге Марк Мэнсон предлагает свой, оригинальный способ, как стать счастливым - необходимо научиться искусству пофигизма. Нетривиальный взгляд на успех и счастье. Многие мысли неожиданны. Но то, что книга достойна внимания - однозначно! А принцип «делайте что-нибудь» - беру в копилку сразу и без колебаний!
Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь
Что может быть полезнее книги по саморазвитию? Только книга про отношения в паре. Книга Сью Джонсон «Обними меня крепче» - лучшее продолжение исследований в нежной области межличностных отношений, начатых в книгах Эстер Перель «Размножение в неволе» и Кассандры Филлипс «Парадокс страсти» (если ещё не читали - очень рекомендую!).
Семь диалогов о любви и практические упражнения составляют основу книги. Эти диалоги - результат многолетних исследований Сью и ее терапевтической работы с парами. Семь диалогов. Три часа для прочтения. И целая жизнь - для внедрения.
Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни
Ещё одна полезная книга в копилку эмоционального интеллекта. Солидарна с идей автора про то, что эмоциональная негибкость - "заклиненность" на мыслях, ощущениях и линиях поведения - приводит к появлению ряда психологических проблем, включая депрессию и тревожность. Напротив, эмоциональная гибкость - гибкость мыслей и чувств, позволяющая оптимально реагировать на повседневные ситуации, - ведет к благополучию и успеху. Полезно, практично, расширяет и углубляет понимание сути концепции EI.
Несведущий маэстро. Принципы управления шести великих дирижеров двадцатого века
Если вы хотите, чтобы люди в зале стали вашими партнерами, принимали активное участие в обсуждении, сами отвечали за процесс обучения и, возможно, научились даже тому, чему вы их научить не можете, вам придется стать не только мотивационным спикером, но и мотивационным слушателем.
Мотивационное слушание необходимо и руководителю. Один из главных плюсов мотивационного слушания для руководителя в том, что оно вдохновляет людей и говорить, и слушать.
Автор, ножницы, бумага. Как быстро писать впечатляющие тексты. 14 уроков
Как разговаривать с мудаками. Что делать с неадекватными и невыносимыми людьми в вашей жизни
Главная идея книги сконцентрирована в тезисе, который Автор излагает в самом начале:
«Чтобы достучаться до иррациональных людей, вам нужно понять, почему аргументированное обсуждение и логические доводы не работают, в отличие от сочувствия и погружения в проблему».
Однозначно рекомендую для усиления себя в навыках делового и межличностного общения.
45 татуировок продавана. Правила для тех кто продает и управляет
Как продавец почти с 20-ти летним опытом продаж могу сказать, что ничего более практичного, мотивирующего и, главное, влияющего на иное отношение к профессии Продавец я не читала. Однозначно - лучшая книга по продажам. Рекомендую!
Пиши, сокращай. Как создавать сильные тексты (книга Главреда)
Рекомендую сразу две. Читать лучше в паре, поскольку обе отлично дополняют и продолжают друг друга. Николай Кононов "Автор, ножницы, бумага" и Максим Ильясов "Пиши, сокращай". 14 практичных уроков, с классными фишками, приёмами, правилами: Смысл важнее формы. Чем проще - тем лучше. Пишите как для себя. Читайте вслух. Пользу - вперёд. Сила - в правде.
Эмоциональный интеллект руководителя. Как развивать и применять
Об эмоциональном интеллекте написано много, но эта книга - первая, которая обеспечит практическим, связанными с жизнью подходом к эмоционально-интеллектуальным навыкам руководителей, основанным на оригинальной научной теории.
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Ігри, у якi грають люди. Світовий бестселер із психології стосунків
Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что
Книга Эдварда Хэлловэлла "Не отвлекайте меня!" об актуальнейшей проблеме современности - потери концентрации и продуктивности.
Автор подробно описывает и исследуют не только шесть основных причин повышенной отвлекаемости, но также предлагает эффективные и оригинальные способы борьбы с ними. С удовольствием рекомендую всем, кому важно сохранять продуктивность и достигать вдохновляющих результатов не только в работе, но и в жизни.
5 принципов проактивного мышления
Личная ответственность начинается с правильно заданных себе вопросов. Основная идея книги: научившись задавать вопросы по методу QBQ (то есть “Вопрос за вопросом”), вы сможете развить личную ответственность.
Рекомендую!
Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися
Круглая методика. Как сохранить драйв в тяжелые времена
Вступительное слово автора методики и книги стало для меня почти решающим, когда среди множества других книг на раскладке я захотела приобрести именно эту. А книга эта - реально! - настоящий тренинг. Передача методики "под ключ", с упражнениями, играми, кейсами и примерами. А главное - она полезна всем, кто желает вернуть вкус к работе. И вкус к жизни. Рекомендую руководителям, тренерам, HR-ам, педагогам. В общем - всем!
Сила эмпатии. Ключ к конструктивному общению и успешным переговорам
Трудные диалоги. Что и как говорить, когда ставки высоки
Книга читается на одном дыхании, а переосмысливается - каждый день. Актуально в организационных конфликтах, а также в отношениях с близкими.
Лидерство во льдах. Антарктическая одиссея Шеклтона
Одна из самых захватывающих и впечатляющих книг по лидерству из солидного списка всего, прочитанного ранее на эту тему. Восхитительный пример мужества, безукоризненности принятых решений, ответственности и смелости совершать выборы, цена которых - жизнь. Читается буквально одном дыхании. За три дня. Отличный кейс для тренингов по лидерству. И в жизни.
Искусство управлять. 46 ключевых принципов и инструментов руководителя
Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете
Мы во всем ищем не истину, а подтверждение нашей точки зрения. В жизни мы привыкли быстро получать представление о ситуации, а затем искать информацию, подтверждающую наше представление. И эта пагубная привычка, которая называется "подтверждением предвзятости"- враг, мешающий принимать правильные решения.
Исчерпывающий ответ на извечный вопрос - можно ли развить харизму или это врождённый дар? - на мой взгляд, можно найти в книге уважаемого Радислава Гандапаса "Харизма лидера". Кроме того, что книга читается на одном дыхании, ещё и содержит массу практических рекомендаций по развитию собственной харизмы.
Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу
Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения
Новинка в библиотеке. Книга-практикум, книга-курс. 10 уроков творческого самовыражения. Всем творческим и особенно тем, кто считает себя не творческими личностями, - рекомендую!
Дао жизни. Мастер-класс от убежденного индивидуалиста (твердый переплет)
Продолжаем общаться с ребенком. Так? (твердый переплет)
Энциклопедия коммуникации с ребёнком - иначе не назовёшь две книги Гиппенрейтер "Общаться с ребёнком. Как?" и "Продолжая общаться с ребёнком. Так?" Жалею лишь об одном - что они не попали мне в руки раньше, гораздо раньше.
Спиральная динамика. Управляя ценностями, лидерством и изменениями в XXI веке
Фирмы, несущие любовь. Как компаниям с мировым именем удается завоевывать сердца людей.
В своей книге «Фирмы, несущие любовь» Радж Сисодия показывает, что компании, пропитанные энергией счастья, обгоняют по прибыльности бизнеса компании из списка Fortune 500 в 10 раз, а компании, отобранные Джимом Коллинзом в качестве «великих» - в 8 раз. Причем, делают это устойчиво. На протяжении 15 лет.
Дело не в кофе. Корпоративная культура Starbucks (11-е издание)
Долг любого человека - вести самого себя к полной реализации собственного потенциала, к тому, чтобы внести максимальный вклад в порученное дело и в улучшение нашего мира вообще.
Рекомендую к прочтению!
Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости. Издание 2-е, дополненное
"Чёрный лебедь" стал одной из самых сложных для "переваривания" книг, прочитанных мной за последний год. Но окончательно сформировал во мне убеждённую поклонницу одного из самых культовых и "модных" писателей современности. Хотя вряд ли Нассима Николаса Талеба можно назвать "писателем". Читала долго. С перерывами, иногда с обдумыванием двух-трёх страниц по несколько дней.
Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?
Отличная книга, ставшая сразу после выхода бестселлером №1 по версии New York Times. В противовес разного рода пособиям "Как стать успешным за 21 день", "Гении и аутсайдеры" - интеллектуальное путешествие в мир законов жизни.
Малькольм Гладуэлл проводит личное исследование секрета талантливых и успешных людей. Билл Гейтс, «Биттлз», Моцарт, безусловно, талантливы. Но мы ошибаемся, думая, что талант - синоним слова "успех". Анализ биографий выдающихся людей показал: даже те, кого с детства считали чрезвычайно одаренными, тоже много работали. Очень много.
Дао Toyota: 14 принципов менеджмента ведущей компании мира
Всякий раз, когда ищешь корреляцию между поражением и успехом, неизменно проявляется такой фактор, как лидерство.
Есть два типа лидерства. Для первого типа характерен командно-контрольный подход, при котором управление и власть распределяются сверху вниз. Командно-контрольный тип лидерства в корне отличается от второго типа — lean-лидерства (от англ. слова lean – «бережливый» – прим. ред.). Бережливое лидерство используется повсеместно. Такие международные компании, как Google, Amazon, Starbucks, в том или ином виде используют lean-практики.
Lean-лидер не будет указывать своим подчиненным, что и как конкретно стоит сделать. Он задает направление своим сотрудникам, а потом должен получить от них обратную связь. Идея в том, что человек ничему не научится, если вы ему будете приказывать.
Мистика лидерства. Развитие эмоционального интеллекта (твердый переплет)
Бизнес в стиле фанк. Капитал пляшет под дудку таланта
Рекомендую! Одна из самых противоречивых и отрезвляющих книг. "Успешные люди успешны потому, что они нашли себя. Для того, чтобы стать успешным, избавьтесь от ролей, навязанных вам другими. Лозунг наших дней ТЕТ - Ты Есть Ты. Маскарад закончился. Отрицание этого означает смерть"
