Як давати собі раду. Чого ми навчилися за 50 книжками із саморозвитку

How to Be Fine: What We Learned from Living by the Rules of 50 Self-Help Books

Код: 2100013601

Купити Як давати собі раду. Чого ми навчилися за 50 книжками із саморозвитку Джолента Грінберг, Крістен Майнцер

220 грн

Книга буде передана в службу доставки протягом 4 днів

В бажані

Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1200 грн.
140 грн доставка кур'єром по Києву
140 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard

Автор	Джолента Грінберг, Крістен Майнцер
Видавництво	Yakaboo Publishing
Сторінок	192
Рік	2020
ISBN	978-617-7544-42-4
Обкладинка	тверда
Мова	Українська
Формат	60х90/16 (155x215 мм.)

Про книгу Як давати собі раду. Чого ми навчилися за 50 книжками із саморозвитку

Авторки популярного комедійного подкасту By the Book прочитали 50 порадників і мотиваційних книжок та дотримувалися викладених у них рекомендацій. Експеримент тривав три роки. Усіма своїми спостереженнями і висновками про те, що ж дійсно працює, а що – ні, вони поділились у цій книжці.

Вона містить багато гумору та корисної інформації, зокрема про те, як навчатись новому, набиратись сили, поводитись з технікою, позбутись мотлоху, висловлювати вдячність, підходити до роботи, потоваришувати з власним тілом, як спілкуватись з людьми і вибирати саме ті книжки-порадники.

pdf

Сторінки з книги

Додати свій відгук про книгу

Зміст Як давати собі раду. Чого ми навчилися за 50 книжками із саморозвитку

ВСТУП
Що треба знати про Джоленту
«Фішка» Кристен
Повний і впорядкований перелік книжок станом на тепер, за якими ми жили

РОЗДІЛ 1: 13 ЕФЕКТИВНИХ ПОРАД
Робити добрі справи
Провадити доброзичливий внутрішній діалог
Висловлювати вдячність
Ставитися до людей так, як того хочуть вони, а не так, як хочете ви
Бути щирим у вибаченнях
Не зловживати смартфоном
Бути ощадливим
Позбутися мотлоху
Пізнавати нове
Підзаряджатися
Ходити на прогулянки
Рятувати світ
Готуватися до смерті

РОЗДІЛ 2: 8 МАЛОЕФЕКТИВНИХ ПОРАД
Прокидатися вдосвіта
Медитувати
Визнавати себе брехуном
Сидіти на дієті
Оцінювати людей за тендерною ознакою
Пробачати
Прагнути одразу всього
Вірити в закон Притягання

Р03ДІЛ 3: 8 ПОРАД, ВАРТИХ ОКРЕМ0Ї БІБЛІ0ТЕКИ
Не порівнювати себе з іншими
Дослухатися до власних відчуттів
Розбивати завдання на етапи
Потоваришувати з власним тілом
Не зациклюватися на спогадах про втрату цноти
Визначати цілі на майбутнє
Перестати боятися пігулок
Сходити до психотерапевта

ВИСНОВКИ
ПОДЯКИ