Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією

Код: 2100022871

Купити Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією Алла Заяць

260 грн

Є на складі

В бажані

Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1200 грн.
140 грн доставка кур'єром по Києву
140 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard

Автор	Алла Заяць
Видавництво	Yakaboo Publishing
Сторінок	224
Рік	2023
ISBN	978-617-8107-85-7
Обкладинка	м'яка
Мова	Українська
Формат	84х108/32 (130х200 мм.)

Про книгу Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією

«Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією» — це книга, яка допоможе ліпше зрозуміти, як з турботою ставитися до власної енергії.

Це путівник, який покаже шлях до гармонійного використання власних ресурсів у різних сферах життя. Авторка пропонує практичні поради та інструменти, що допоможуть знизити рівень стресу, підвищити продуктивність та поліпшити якість свого життя. Вона зрозуміло й доступно пояснює, як правильно розподіляти свою енергію — від роботи до відпочинку, від стосунків з близькими до реалізації свого покликання.

Книга стане в пригоді тим, хто прагне підвищити рівень своєї життєвої енергії.

pdf

Уривок з книги

Додати свій відгук про книгу

Зміст Енергетичний менеджмент: практичний посібник з керування власною енергією

Передмова
Вступ
1. Правила гри змінюються
2. Руйнуємо міфи
3. Привіт, енергіє!
4. Вплив надмірного стресу на нашу енергію
5. Інструменти самодопомоги в умовах надмірного стресу
6. Техніки емоційної стабілізації
7. Відчувати. Усвідомлювати. Говорити
8. Куди зникає енергія?
9. Як правильно конфліктувати?
10. Володарі енергії
11. Сила покликання
Післямова
Подяки
Список використаних джерел