Зміст Зупинись! Як протистояти культу самовдосконалення і бути щасливим
Подяка
Вступ. Життя нашвидкуруч
1. Припиніть самокопания
2. Зосередьтеся на негативі у своєму житті
3. Навчіться казати «ні»
4. Тримайте почуття на припоні
5. Звільніть свого коуча
6. Читайте романи,
а не книжки із саморозвитку та біографії
7. Розмірковуйте про минуле
Деякі підсумкові зауваги
Додаток. Стоїцизм