Виживання для емпата: життєві стратегії для чутливих людей

Код: 2100019759

220 грн

Є на складі

В бажані

Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1200 грн.
140 грн доставка кур'єром по Києву
140 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard

Автор	Джудіт Орлофф
Видавництво	Vivat
Сторінок	288
Рік	2022
ISBN	978-966-982-739-5
Обкладинка	тверда
Мова	Українська

Про книгу Виживання для емпата: життєві стратегії для чутливих людей

Емпати — люди з тонкою шкірою. Їхні співчуття найщиріші, проте самим емпатам тендітна душевна організація завдає дискомфорту. Вигоряння, депресії, гіперчутливість та різка зміна настрою — і це лише дрібка «бонусів», що їх отримують емпати разом зі здатністю співпереживати іншим людям. Знайомо? Бінго, отже ви — емпат. І вам потрібна допомога.

Лікарка та емпатка, д-р Орлофф навчить вас запобігати сенсорному перенавантаженню та енергетичному виснаженню за допомогою встановлення здорових кордонів під час спілкування з виснажливими людьми багатьох типів, у тому числі — з нарцисами та енергетичними вампірами. Ця книжка — інструкція на все життя, що допоможе чутливим людям не розпорошувати власну душу на мільярди шматочків у спробах втішити та зрозуміти весь світ.

Про авторку

Д-р Джудіт Орлофф — психіатриня з приватною практикою у Лос-Анджелесі та на одному з психіатричних клінічних факультетів Каліфорнійського університету Лос-Анджелесу. Вона спеціалізується на лікуванні високочутливих людей та емпатів. Д-р Орлофф, яка і сама є емпатом, поєднує перли мудрості офіційної медицини з новітніми знаннями про інтуїцію, духовність та лікування енергією. Її статті були представлені у Wall Street Journal, Cosmo, Washington Times, Teen Vogue, Scientific American, New York Post та у USA Today і The Oprah Magazine.

pdf Уривок з книги

Додати свій відгук про книгу

Зміст Виживання для емпата: життєві стратегії для чутливих людей

Розділ 1 ВИ — ЕМПАТ?
Основи емпатії

Розділ 2 ЕМПАТИ, ЕМОЦІЇ ТА ЗДОРОВ’Я
Як перестати поглинати тривогу інших людей

Розділ З ЕМПАТИ І ЗАЛЕЖНОСТІ
Від алкоголю до переїдання

Розділ 4 ЕМПАТИ, КОХАННЯ І СЕКС

Розділ 5 ЗАХИСТ ВІД НАРЦИСІВ
ТА ІНШИХ ЕНЕРГЕТИЧНИХ ВАМПІРІВ

Розділ 6 ЕМПАТИ, БАТЬКІВСТВО
ТА ВИХОВАННЯ ЧУТЛИВИХ ДГГЕЙ

Розділ 7 ЕМПАТИ ТА РОБОТА

Розділ 8 ЕМПАТИ, ІНТУЇЦІЯ ТА НАДЗВИЧАЙНЕ СПРИЙНЯТТЯ

Розділ 9 ДАР ЕМПАТІЇ
Захисні стратегії. Короткий довідник

Формування спільноти. Створіть власну групу підтримки емпатів
Слова подяки
Рекомендована література
Про авторку