| Автор | Шері Кумбс |
| Видавництво | Жорж |
| Сторінок | 96 |
| Рік | 2020 |
| ISBN | 978-617-757-987-7 |
| Обкладинка | м'яка |
| Мова | Українська |
| Формат | 80x100/16 (195х240 мм.) |
Усі ми подеколи сумуємо і сердимося. Ця весела книжка із заняттями — чудова нагода подумати й поговорити про речі, від яких тобі сумно, і зробити так, щоби вони не заважали радіти життю. Цікаві завдання допоможуть подолати смуток і злість, ба більше — подарують ідеї про те, як покращити самопочуття.
Ці вправи допоможуть тобі позбутися страху, навчитися розуміти свої почуття, правильно реагувати на ситуації, обговорювати з кимось (якщо захочеш) те, що тебе турбує, і рости сміливою, впевненою і позитивною людиною. Користуйся цією книгою в затишному місці, де почуваєшся розслаблено.
Тобі вирішувати, які сторінки опрацьовувати. Якщо хочеш, можеш виконувати завдання з однієї сторінки на день або з усіх одним махом. Починай з будь-якої сторінки, повертайся до неї багато разів, на свій розсуд. Твоя книжка — твої правила!
Сторінки з книги
