Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

Brain Rules. 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School

Код: 4417

Купити Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям Джон Медіна

Книгу знято з продажу

В бажані

Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1200 грн.
140 грн доставка кур'єром по Києву
140 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard

Автор	Джон Медіна
Видавництво	Манн, Іванов і Фербер
Сторінок	304
Рік	2018
ISBN	978-5-00100-987-0
Обкладинка	тверда
Мова	Російська
Формат	60х90/16 (145х215 мм.)
Експерти рекомендують	Алла Задніпровська

Про книгу Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

Ця книга входить в Комплект "Таємне життя мозку"

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

О чем книга

Знаете ли вы, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что мозг во сне не прекращает свою деятельность и бывает даже активнее, чем в периоды бодрствования? Что мужчины и женщины воспринимают реальность и принимают решения совсем по-разному?

Мы очень мало знаем о том, как функционирует наш мозг, и не учитываем особенности его работы в нашей повседневной жизни и профессиональной деятельности. Между тем такое знание может помочь нам работать продуктивнее, больше запоминать, лучше учиться и проводить эффективные переговоры и презентации.

Профессор Джон Медина сформулировал 12 принципов работы мозга, каждый из которых мы можем использовать в повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами.

Прочитав эту книгу, вы узнаете:

как сон и стресс влияют на наш мозг;

как мы обучаемся;

что мультизадачность — это миф;

как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней;

почему новая информация быстро забывается и как этого избежать.

Для кого эта книга

Для всех, кто жить и работать эффективнее

Фишка книги

Сочетание научно-популярной тематики и пособия по личному развитию.

Об авторе

Молекулярный биолог, профессор биоинженерии Вашингтонского университета, руководитель Центра исследований мозга при Тихоокеанском университете Сиэтла. Автор 6 научно-популярных книг по биологии.

Цитаты из книги

А вам слабо?

Попробуйте-ка умножить в уме число 8 388 628 на 2. Вы можете вычислить результат за несколько секунд? А один молодой человек способен умножать такие числа на два 24 раза в течение нескольких секунд. Может, ваш мозг не такой необычный, как у этого парня, но тем не менее он удивительный.

Дюжина закономерностей

Моя цель — сообщить вам двенадцать фактов о работе мозга. Я назвал их правилами мозга и привожу для их подтверждения научные данные, а также предлагаю идеи относительно того, как каждое правило можно применить в повседневной жизни, в особенности на работе и в школе.

Хороший сон — хорошее мышление

В результате одного исследования NASA было выявлено, что 26-минутный сон повышает работоспособность пилотов на 34 процента. Достаточный ночной отдых влияет на умственную деятельность на следующий день.

Мозг мужчины и женщины

Мужчины и женщины по-разному реагируют на сильный стресс: женщины задействуют миндалину левого полушария и запоминают детали эмоций. Мужчины используют миндалину правого полушария и воспринимают суть проблемы.

Правило №4: защита от скуки

Люди не обращают внимания на скучное. У вас есть лишь несколько секунд, чтобы привлечь их внимание, и 10 минут, чтобы его удержать. По истечении 9 минут 59 секунд необходимо снова привлечь чем-нибудь их внимание, и таймер заново начнет отсчитывать время.

Взгляд скептика

Эта книга еще и попытка вакцинации против таких мифов, как, например, эффект Моцарта, который утверждает, что прослушивание некоторых аудиозаписей, когда ребенок находится еще в утробе матери, обеспечит ему поступление в Гарвард.

Вступление
pdf

Правило №1. Физическая нагрузка стимулирует работу мозга

Додати свій відгук про книгу

Зміст Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

Вступление

Правило № 1. Физическая нагрузка стимулирует работу мозга

Правило № 2. Выживание: мозг человека тоже эволюционировал

Правило № 3. Мозг каждого человека имеет различную

электропроводимость нейронов

Правило № 4. Мы не обращаем внимания на скучное

Правило № 5. Кратковременная память:

повторить, чтобы вспомнить

Правило № 6. Долговременная память:

вспомнить, чтобы повторить

Правило № 7. Хороший сон — хорошее мышление

Правило № 8. Стресс негативно влияет

на способность мозга учиться

Правило № 9. Сенсорная интеграция: задействуйте больше чувств

Правило № 10. Зрение важнее остальных сенсорных органов

Правило № 11. Гендер: мозг мужчины и женщины различен

Правило № 12. Исследование: по своей природе

мы великие первооткрыватели

От автора

Об авторе

Залишити свій відгук:

Ім'я

Відгук

Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

Про книгу Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

Зміст Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям

Алла Задніпровська

Залишити свій відгук:

Рекомендуємо