Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе

Код: 2100021076

300 грн

Є на складі

В бажані

Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1200 грн.
140 грн доставка кур'єром по Києву
140 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard

Автор	Мелоді Бітті
Видавництво	Vivat
Сторінок	304
Рік	2022
ISBN	978-966-982-833-0
Обкладинка	тверда
Мова	Українська
Формат	60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе

Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність.

Від цієї психічної патології потерпають мільйони людей, і вона виявляється в токсичних стосунках: подружніх, з батьками, колегами, друзями.

Досить жити чужим життям і намагатися врятувати всіх ціною свого добробуту, розмиваючи особисті кордони!

Необтяжливі опитування допоможуть визначити ваші координати в химерному світі співзалежності, і ви не пройдете повз вихід із цього лабіринту.

Про авторку

Мелоді Бітті — авторка 15 перекладених 20 мовами бестселерів, найвідоміша особа в колах видужалих наркоманів. Колись Бітті пережила відречення, викрадення, сексуальне насильство, алкогольну залежність, розлучення, поховала сина. Жінка, яка хотіла померти, наразі співпрацює з найпопулярнішими видавництвами США. Читайте про неї на сторінках журналу People, дивіться — на «Шоу Опри Вінфрі».

pdf Уривок з книги

Додати свій відгук про книгу

Зміст Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе

Звернення Мелоді Бітті з нагоди двадцять п’ятої річниці виходу цієї книжки
Передмова авторки до видання 2001 року з нагоди п’ятнадцятої річниці виходу книжки
Вступ авторки до видання 1992 року
Вступ

Частина І. ЩО ТАКЕ СПІВЗАЛЕЖНІСТЬ І В КОГО ВОНА Є?
1. Історія Джессіки
2. Інші історії
3. Співзалежність
4. Характеристики співзалежної особи

Частина II. ОСНОВИ САМОПІКЛУВАННЯ
5. Відособленість
6. Не дозволяйте першому-ліпшому вітру здувати вас
7. Звільніть себе
8. Приберіть жертву
9. Неузалежненість
10. Живіть власним життям
11. Заведіть роман самі з собою
12. Навчіться мистецтва прийняття
13. Відчувайте власні емоції
14. Злість
15. Так, ви можете думати
16. Установлюйте власні цілі
17. Комунікація
18. Робота за програмою Дванадцяти кроків
19. Уламки та частинки
20. Учимося жити та любити знову

Епілог
Примітки
Бібліографія
Про авторку